O Benedita Sport Club Natação irá colocar semanalmente pelo menos um vídeo com alguns Drill´s das diferentes técnicas de nado, com o intuito de ajudar os nadadores a perceber e corrigir mais facilmente alguns dos seus erros técnicos.
Vamos começar pela técnica de costas e particularmente pela entrada da mão na água.
Esperamos poder ajudar a melhor a técnica dos nossos nadadores.
Aproveitem o espaço para colocar questões ou duvidas, que tentaremos sempre que possível dar resposta.
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