“A necessidade do desenvolvimento da flexibilidade está directamente relacionada com a
performance técnica a qual, ao ser correctamente executada, permite ao nadador nadar à mesma velocidade com menor gasto energético ou se quiserem, para o mesmo gasto energético, nadar mais depressa.”
(JOSÉ SILVA, Técnico principal da equipa de natação do F.CPorto, 2006)
performance técnica a qual, ao ser correctamente executada, permite ao nadador nadar à mesma velocidade com menor gasto energético ou se quiserem, para o mesmo gasto energético, nadar mais depressa.”
(JOSÉ SILVA, Técnico principal da equipa de natação do F.CPorto, 2006)
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